نحوه انتخاب پارچه های ورزشی مناسب برای ورزش خود

1. شدت ورزش:
برای ورزش های با شدت بالا ، مانند بسکتبال ، فوتبال ، دویدن و غیره ، باید پارچه هایی را با تنفس خوب ، خشک کردن سریع و کشش خوب انتخاب کنید تا بتوانید بدن خود را در حین ورزش خشک نگه دارید و با لباس محدود نشود. پارچه ها و پارچه های خشک شده سریع حاوی Spandex گزینه های خوبی هستند.
برای ورزش های کم شدت ، مانند یوگا ، پیاده روی و غیره ، می توانید پارچه های راحت تر و نرم تری مانند پنبه خالص یا پارچه های مخلوط حاوی نسبت خاصی از پنبه را انتخاب کنید ، که پوشیدن آن راحت تر هستند.

2. محیط ورزش:
اگر در خارج از منزل ورزش می کنید ، به خصوص در شرایط بد آب و هوایی ، مانند روزهای بارانی و روزهای برفی ، باید پارچه هایی را با عملکردهای ضد آب و ضد باد ، مانند Gore-Tex ، Pertex و غیره انتخاب کنید. این پارچه ها می توانند به طور موثری مانع از تهاجم باران و باد سرد شوند ، ضمن حفظ تنفس خوب ، به گونه ای که بدن احساس چاشنی نمی کند.
اگر در یک محیط گرم ورزش می کنید ، انتخاب پارچه هایی با عملکرد خوب اتلاف گرما بسیار مهم است ، مانند برخی از پارچه های اتلاف گرما با فرآیندهای خاص یا ساختارهای فیبر ، که می تواند به سرعت گرما را از بین ببرد و احساس خنک کند.